为提高社区居民的科学文化知识水平和居民健康指数,进一步增强广大居民的健康观念和防病意识,2020年9月11日上午,桥北社区新时代文明实践站在德馨养老服务中心多功能活动室举办了以《共建共享·健康重庆》为主题的卫生安全健康知识讲座,特邀安全健康教育中心的专家老师何海霞老师为中心的爷爷婆婆、工作人员进行健康宣讲。一起来看看,何老师给我们带来哪些健康小知识。
现场心肺复苏术、人工呼吸,溺水,急救,出血创伤、包扎等应急处理和紧急医院救援知识是我们日常生活中应该要学习和了解并正确操作的。何老师带领中心爷爷婆婆和工作人员现场示范如何正确操作心肺复苏。
常见性、职业性慢性疾病的预防及改善
常见的职业病无非是肩周炎、颈椎病、腰酸背痛等。这时候我们可以采用邓老师所说的中医理疗方法进行缓解治疗。中医理疗在发展过程中,以中医理论的五大支柱,(砭、针、灸、药和导引按跷)为基础,以经络学为指导,结合患者的病症在进行调治的同时,也充分利用现代化的理疗设施进行配合治疗,将会出现事半功倍的效果。宣讲现场何老师邀请爷爷使用现代化的理疗设施按摩肩部。
室内外环境污染的危害与防护知识
何老师通过视频和文字阐述了雾霾是由于空气及装修污染引起的,加上全民对雾霾的知识接触较少,防护意识低等造成了在现实生活中空气污染已经直接危害到我们的身心健康,因此在室外环境下一定要注意佩戴口罩,否则粉尘就会直接进入到我们人体的肺部,对我们的身体造成极大的危害。
亚健康素养“三减三健”项行动及中医养生保健知识
“三减”即“减盐、减油、减糖”;“三健”即“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。让我们养成健康的饮食习惯、培养健康的生活方式、一起变得更健康。
华新街街道养老服务中心是家庭为基础、社区为依托、以机构为补充、医养结合,以养老服务中心带站模式,打造品质社区养老服务中心,实现家门口“一碗鸡汤距离”的养老,让老人们感受到家的温暖。此次讲座旨在提高大家的健康意识,促进大家树立正确的健康观念,形成人人注重健康的良好氛围。
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